每年农历12月22号吉日,大多对应冬至节气，这一天是北半球全年白昼最短、黑夜最长的日子，也是数九寒天的起点，在北方，不少家庭会在这天熬制红豆粥，用红豆驱邪避疫，这一习俗从先秦时期就已流传，古人认为红豆能驱散冬天的阴邪之气，南方则有吃冬至圆的习惯，糯米搓成的小圆子煮在甜汤里，寓意团圆圆满，不少店铺还会推出定制的冬至圆礼盒，供在外的游子带回家。
想在每年农历12月22号吉日过好,有几个具体的小事可以照着做，早上出门前，把家里的窗户打开通风一刻钟，驱散室内积攒的浊气，这是老辈传下的“纳新”小技巧，中午可以煮一碗热汤面，面条要煮得稍软一些，搭配几片青菜和瘦肉，吃完后能补充热量，抵御数九的严寒，要是家里有老人，这天可以帮着晒一晒冬天的厚被子，阳光里的紫外线能杀菌，晒过的被子晚上盖着也更暖和。
现在不少人工作忙,没法在每年农历12月22号吉日专门准备传统吃食，也有简单的替代办法，可以点一份热乎的杂粮粥外卖，搭配一小份卤味，既能应和节日氛围，又不耽误工作，要是想做些有仪式感的事，晚上可以和家人视频通话，说说当天的见闻，哪怕只是聊聊吃了什么，也能传递团圆的心意，有些城市的社区还会在这天组织免费的冬至饺子宴，有空的话可以去凑凑热闹，认识些新邻居。
每年农历12月22号吉日前后,气温会明显下降，要注意添衣保暖，尤其是早晚出门的时候，别只顾着好看穿得太少，这天的日照时间短，容易让人觉得疲惫，中午可以小睡十几分钟，别熬到太晚，要是家里有孩子，可以让孩子跟着一起做个简单的手工，比如用彩纸剪个圆，写上“团圆”两个字，既能了解传统，又能增加节日的乐趣。
这天的所有安排,其实都是为了顺应时节、联结身边的人，不用太刻意，顺着心意做些小事，就能感受到节日的暖意。