吉日格楞是土生土长的内蒙古呼和浩特人，核心家庭由父母、他和妹妹四人组成，父亲是当地一家国营乳品厂的退休车间主任，母亲在社区开了二十多年的便民小超市，妹妹比他小六岁，目前在呼和浩特职业学院读护理专业，他的家庭没有复杂的亲属关系，日常相处简单和睦，周末常一起去附近的大青山森林公园散步,或是在家做一顿手把肉改善伙食。
吉日格楞一家住在呼和浩特新城区的一套九十平米的三居室里，是父亲二十年前单位分的福利房，后来简单装修过，客厅还留着父亲早年收集的蒙古刀和民族乐器马头琴，家庭经济来源主要靠父母的退休金、母亲超市的稳定收入，加上吉日格楞在一家广告公司做文案的工资，每月除去房贷和日常开销，还能存下一笔钱，妹妹的学费和生活费由父母承担，吉日格楞偶尔会给妹妹买些学习资料或新手机，家里的日子过得踏实,没有过大的经济压力。
吉日格楞的家庭里没有严格的长辈规矩，母亲会在超市忙完后，给家人带回刚出炉的奶皮子或奶豆腐，父亲会在周末教吉日格楞和妹妹认草药，偶尔还会带着他们去郊外的牧场体验生活，吉日格楞平时工作忙，很少能在家吃晚饭，母亲会把他的饭热在保温箱里，等他回来再一起吃，妹妹刚上大学时，不太适应住校生活，吉日格楞每周都会抽时间去学校看她，带些她爱吃的烧麦，帮她整理宿舍的东西，家里的互动大多是细碎的小事,却透着浓浓的亲情。
吉日格楞目前的计划是工作稳定后，攒钱换一套大点的房子，让父母住得更舒服些，也方便妹妹毕业后回来发展，父母的想法是希望他能在本地找个踏实的对象，早日成家，妹妹毕业后能进当地的医院工作，不用去太远的地方，吉日格楞自己也觉得，家庭是他最坚实的后盾，只要一家人在一起，日子慢慢过，就没有解决不了的问题，他现在每天下班都会给家里打个电话，问问父母的身体和妹妹的近况,这已经成了他雷打不动的习惯。