吉日格热楞是内蒙古锡林郭勒盟的普通牧民家庭，一家四口人，夫妻俩带着两个上小学的孩子，日常的状态大多围绕着草场和孩子的学业展开，家里的草场有三百多亩，平时丈夫主要负责放牧和维护草场设施，吉日格热楞则会趁着孩子上学的空当，在自家的羊圈附近种些青菜，还会帮着邻居整理羊毛，两个孩子一个上四年级，一个上二年级，每天放学之后都会先帮着喂羊，再去写作业，周末的时候还会跟着大人去草场帮忙捡牛粪，这是当地牧民家庭常见的日常。
吉日格热楞家庭的相处里，没有太多刻意的安排，大多是顺着日子的节奏来，比如每天早上，丈夫会提前一个小时起来挤牛奶，吉日格热楞则会把前一天晚上发好的面做成奶皮子饼，再煮上一锅咸奶茶，一家人围在桌子旁边吃饭的时候，会聊一些当天要做的事，比如要不要给孩子买新的文具,或者要不要帮邻居家拉些草料。
这两年吉日格热楞家庭的状态有了一些小变化，主要是因为大孩子开始对画画感兴趣，之前家里没人专门管他的兴趣，现在吉日格热楞每周会抽出两个晚上，带着大孩子去旗里的美术老师家学画画，来回要走四十多公里的路，大多是丈夫骑着摩托车带着他们去，为了节省时间，吉日格热楞会提前把第二天的饭菜准备好，比如头天晚上把羊肉炖好，第二天热一下就能吃，这样不用在做饭上花太多时间。
吉日格热楞也开始学着用短视频记录家里的日常，之前只会用手机接打电话，现在会跟着村里的年轻人学拍视频，内容大多是挤牛奶、喂羊、孩子学画画的片段，偶尔还会分享一些做奶食的小技巧，这也是她调整家庭状态的一个小尝试，既能打发空当的时间,也能给孩子做个榜样。
如果身边有类似吉日格热楞这样的牧民家庭，或者是有同样兼顾农活和孩子兴趣的家庭，其实可以试试一些简单的调整，比如不用特意抽出大块的时间陪孩子，把日常的劳作变成和孩子互动的机会，比如让孩子帮忙整理羊毛，既能让孩子了解家里的生计，也能增进亲子感情。
可以利用当地的资源，比如旗里的文化站经常会组织免费的兴趣班，不用特意跑到很远的地方，就能让孩子接触到不同的东西，这样既能节省时间和路费,也能让家庭的状态更轻松一些。
吉日格热楞家庭的状态没有什么特别的，就是普通家庭的日常，顺着日子走，偶尔做些小调整，就能让日子过得更踏实，不管是放牧还是照顾孩子，只要一家人凑在一起，把该做的事做好,就是最实在的生活。