日常挑吉日的需求，大多集中在办喜事、装修开工、搬家乔迁这些和生活关联紧密的事上，不同场景的吉日要求也不一样，像办婚礼的吉日，很多人会优先考虑避开双方的生日，还有双方父母的生日，怕犯了传统里的“冲煞”说法，毕竟婚礼是一辈子的大事，大家都想图个稳妥，但如果是选孩子的升学宴吉日，就很少有人会特意避开孩子的生日，毕竟升学是喜事，和生日本身没什么冲突，只要选的日子在升学成绩出来之后，不耽误通知亲友就行。
不同的人对吉日的重视程度也不一样，有人会把生日当成重要的避忌项，有人则只看黄历里的宜事标注，不会特意纠结生日的问题，比如朋友小周结婚时，特意找长辈算吉日，把双方的生日都列在避忌项里，最后选的日子刚好避开了两人的生日；而同事小李装修改吉日时，只看黄历里的宜开工标注，选的日子刚好是他的生日，他觉得当天是自己的生日，开工也能讨个“生日当天动工，一年都顺”的彩头,也没觉得有什么不妥。
传统民俗里的吉日讲究，其实更看重的是“冲克”，也就是日子和当事人的生肖、生辰八字有没有冲突，生日本身的影响其实被弱化了，比如有人的生日和某个吉日的干支刚好相冲，那不管这个吉日是用来办什么事，都要避开；但如果生日和吉日的干支相合，就算是生日当天，办喜事也没问题。
很多老辈人常说的“生日不选吉日”，其实是怕把生日当成吉日选，会让当事人的运势被“固定”，反而影响后续发展，这和“避开生日挑吉日”是两回事，比如王阿姨给儿子选婚房装修吉日，本来想选儿子生日当天，后来听老邻居说这样不太好，就换成了生日前三天的日子，结果装修队刚好有空，工期也没耽误,一家人都觉得挺合适。
挑吉日时不用太纠结要不要避开生日，先明确自己的需求，再找对应的参考标准就好，如果是办婚礼、葬礼这类有严格传统讲究的事，可以先找家里的长辈或者懂民俗的人，把自己的需求说清楚，再让对方帮忙挑，不用特意把生日当成必须避开的项，除非长辈特意叮嘱。
如果是装修、搬家这类没太多传统讲究的事，直接看黄历或者正规日历APP里的宜事标注就行，不用特意查生日相关的内容，比如我自己搬家时，就没考虑自己的生日，选了黄历里宜搬家、周末亲友都有空的日子，搬家当天还在新家吃了生日蛋糕，觉得既热闹又顺,一点问题都没有。
挑吉日的核心是让自己觉得安心，不用被“必须避开生日”这类说法束缚，如果自己在意生日相关的说法，就找懂行的人帮忙把关；如果不在意，选个方便自己、方便亲友的日子就好，毕竟日子合心意,做什么事都顺。