在咱们常用的传统农历日历里，常被标注为适合生小孩的日子，大多是结合老辈传下的干支纪年、节气规律来定的，比如每年的立春、惊蛰、秋分这类节气前后的日子，常被认为是自然节律顺畅的时段，不少家庭会特意把预产期往这附近调整，还有农历里的“月德”“天德”这类干支对应的吉日，比如正月的寅日、二月的卯日，也常被老一辈拿来参考，这些日子在传统日历里会用特殊符号标出来，方便大家找。
不过要注意，传统日历里的吉日只是参考，不是绝对标准，不同地区的习俗还有点不一样，有的地方看重农历月份的选择，有的地方更在意具体日期的干支组合，比如北方部分地区会避开农历的初七、廿二、廿八这类日子，南方有些地方则会选带“六”“八”的日期,其实都是大家对吉利的一种期许。
选生小孩的日子，最核心的还是要贴合孕妇和胎儿的身体状况，不能只盯着日历上的吉日，比如如果孕妇有高血压、糖尿病这类并发症，就得先听医生的建议，看什么时候分娩对母婴最安全，不能为了赶吉日硬选时间，要是孕妇身体状况稳定，预产期也比较准，那可以在医生允许的前提下，选日历上标注的吉日，同时提前和医院预约好床位和手术时间，避免临时出状况。
还有一点要留意，日历上的吉日是按农历算的，而医院里的预产期大多是按公历算的，得把两种日期对应起来换算清楚，别弄混了，比如公历的10月1日，对应的农历可能是八月十五，也可能是八月十六，得查清楚当年的农历对应情况，不然选的日子可能和自己想的不一样，还要避开节假日，要是赶在春节、国庆这类假期，医院的医护人员排班会紧张，万一有突发情况,处理起来可能不如平时方便。
现在很多家庭会用手机上的日历APP来查吉日，这类APP大多会把传统农历和公历对应起来，还会标注不同的吉日类型，比如适合自然分娩的、适合剖宫产的，能帮大家省不少事，不过用APP查的时候，别只看“宜生子”这一项，还要结合当天的黄历宜忌，比如有些日子标注“宜动土”但“不宜生子”，就得仔细分辨，别只看一个关键词就定了。
还有个实用的小方法，就是提前和家里的长辈沟通好，把大家在意的吉日范围列出来，再结合医生的建议筛选，比如长辈希望选农历九月的日子，医生说九月中旬之后分娩比较安全，那就能把范围缩小到农历九月十五到廿五之间，再从这个区间里找日历上标注的吉日，这样既照顾了长辈的想法，也保证了母婴的安全，要是拿不准，也可以找懂传统历法的人帮忙看看，或者直接问医院里的产科医生,他们也会给一些实用的建议。
选生小孩的吉日，说到底是家人对新生命的美好期许，最该放在第一位的还是母婴的健康，不管选哪一天，都要提前做好准备，比如把待产包整理好，和医院确认好相关事宜，避免临时慌乱，要是遇到日历上的吉日和母婴安全冲突的情况，一定要以医生的判断为准，毕竟新生命的平安健康,才是最值得重视的。